LES NOURRISSONS ET LES ENFANTS

Comment diversifier son alimentation? Est ce que mon enfant mange équilibré?

Il est important de couvrir les besoins nutritionnels chez l’enfant car des carences ou des excès alimentaires augmentent le risque de complications à long terme.

Plus les expériences gustatives du foetus, du nourrisson et du petit enfant auront été variés, plus il y aura de chances de privilégier la qualité par rapport à la quantité et d’éviter surpoids, diabète, hyper activité, les allergies, …

Tous ces phénomènes sont liés aux excès caloriques et d’aliments industriels et raffinés, les additifs, les pesticides……

L’éducation alimentaire chez l’enfant se fait dans la durée, il est essentiel que son rapport à l’alimentation soit naturel.

Acquérir une éducation nutritionnelle est primordiale.